Libri leggere online - it110620102

Scaricare ~ Il digiuno intermittente PDF ePub Gratis - Antonella Viola & Antonio Paoli

get.eibok.com — Tue, 02 Jan 24 17:19:03 +0100

Scaricare o Leggere Online # Il digiuno intermittente Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Antonella Viola & Antonio Paoli, I benefici del digiuno intermittente, un argomento oggi sulla bocca di tutti, sono moltissimi: può aiutarci a dormire meglio, a perdere peso, a potenziare le nostre prestazioni sportive e a migliorare il nostro stato di salute. Se praticato seguendo solidi principi scientifici, come viene spiegato...

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Scaricare ~ In pace con la pancia PDF ePub Gratis - Silvio Danese

get.eibok.com — Tue, 02 Jan 24 17:19:03 +0100

Scaricare o Leggere Online # In pace con la pancia Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Silvio Danese, La pancia è il paziente invisibile negli anni del covid. Se n’è parlato pochissimo e invece è come se fosse avvenuta una sorta di epidemia parallela di mal di stomaco e gonfiori dovuti allo stress dei lockdown, alla sedentarietà, agli eccessi di cibo non proprio salutare. Per questo Silvio...

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Scaricare ~ La dieta della longevità, Alla tavola della longevità - edizione omnibus PDF ePub Gratis - Valter D. Longo

get.eibok.com — Tue, 02 Jan 24 17:19:03 +0100

Scaricare o Leggere Online # La dieta della longevità, Alla tavola della longevità - edizione omnibus Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Valter D. Longo, Dallo scienziato inserito da «Time» fra le 50 persone più influenti al mondo nell'ambito della salute « La Dieta Mima-Digiuno abbassa i fattori di rischio associati all'invecchiamento, come ad esempio le malattie cardiovascolari, il diabete, l'obesità e il cancro. In pratica l'invecchiamento...

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Scaricare ~ Fa bene o fa male? PDF ePub Gratis - Dario Bressanini

get.eibok.com — Tue, 02 Jan 24 17:19:03 +0100

Scaricare o Leggere Online # Fa bene o fa male? Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Dario Bressanini, Dai salumi «cancerogeni» al famigerato olio di palma, dai misteriosi «zuccheri aggiunti» al temutissimo sale, oggi il cibo sembra più un nemico da cui difendersi che uno dei grandi piaceri della vita. Questo anche a causa del marketing, che sui temi dell'alimentazione si fa sempre più...

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Scaricare ~ Dimagrire senza dieta PDF ePub Gratis - Raffaele Morelli

get.eibok.com — Tue, 02 Jan 24 17:19:03 +0100

Scaricare o Leggere Online # Dimagrire senza dieta Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Raffaele Morelli, "Da alcuni anni osservo nel mio studio l'anima di chi ingrassa. Più di tutto mi colpisce la lotta, la battaglia di moltissime persone per ritrovare la linea. 'Devo farcela, voglio farcela...', si ripetono. Compiono sforzi indicibili, provano diete di tutti i tipi, quasi sempre fallimentari....

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Scaricare ~ La dieta non dieta PDF ePub Gratis - Debora Rasio

get.eibok.com — Tue, 02 Jan 24 17:19:03 +0100

Scaricare o Leggere Online # La dieta non dieta Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Debora Rasio, Chi di noi non ha mai seguito una dieta, o quantomeno desiderato farlo? Non c'è che l'imbarazzo della scelta tra le infinite novità proposte dai mezzi d'informazione o pubblicizzate dalle celebrità. Quello che pochi sanno, però, è che la forza di volontà spesso non è sufficiente: infatti, il...

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Scaricare ~ Dieta & Running PDF ePub Gratis - Fabrizio Angelini

get.eibok.com — Tue, 02 Jan 24 17:19:03 +0100

Scaricare o Leggere Online # Dieta & Running Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Fabrizio Angelini, In tutta l'Italia è ormai comune incontrare persone che si allenano, a diversi livelli, nella corsa. Per fortuna si sta infatti diffondendo la consapevolezza che lo sport sia un elemento indispensabile per una vita sana e il running è l'attività più spontanea e accessibile a chiunque.Per...

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Scaricare ~ I SuperAlimenti PDF ePub Gratis - Elena Casiraghi

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Scaricare o Leggere Online # I SuperAlimenti Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Elena Casiraghi, Mangiare è una cosa, mangiar bene è un’altra questione. Per avere più energia, un umore più stabile, meno problemi di salute e persino un sistema immunitario più efficiente dobbiamo imparare a nutrirci di superalimenti. Quelli che Madre Natura ha pensato per noi. Legumi, soia, semi, frutta...

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Scaricare ~ La Dieta Antinfiammatoria PDF ePub Gratis - Jason Michaels

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Scaricare o Leggere Online # La Dieta Antinfiammatoria Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Jason Michaels, Se hai accesso a un normale negozio di alimentari, puoi sentirti meglio entro 24 ore Hai passato anni a cercare di controllare il tuo intestino permeabile? Hai problemi di salute inspiegabili come secchezza oculare, problemi della pelle e annebbiamento mentale? O magari l'artrite ti sta rovinando...

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Scaricare ~ Happy Menopausa PDF ePub Gratis - Jackie Lynch & Beatrice Margani

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Scaricare o Leggere Online # Happy Menopausa Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Jackie Lynch & Beatrice Margani, La menopausa è una sfida che ogni donna affronta in modo diverso. Alimentazione e stile di vita rivestono un ruolo cruciale sul benessere psicofisico, ma un approccio che sia ugualmente valido per ogni donna semplicemente non esiste, perché l’esperienza di ognuna è unica. "Happy Menopausa"...

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Scaricare ~ Cambia la tua vita con il metodo Bilanciamo PDF ePub Gratis - Giulia Biondi

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Scaricare o Leggere Online # Cambia la tua vita con il metodo Bilanciamo Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Giulia Biondi, Impara a mangiare per non fare mai più una dieta! L’unico metodo scientifico che ti insegnerà a mangiare, non facendo mai più una dieta, restando in salute e felice, nel corpo che vuoi, senza privarti di nulla Mangiamo da quando abbiamo memoria, e la nostra vita ruota intorno al cibo:...

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Scaricare ~ La rivoluzione del glucosio PDF ePub Gratis - Jessie Inchauspe

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Scaricare o Leggere Online # La rivoluzione del glucosio Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Jessie Inchauspe, BESTSELLER INTERNAZIONALE! « Jessie Inchauspé spiega in modo esauriente un problema che colpisce tanti di noi - la regolazione del livello di zuccheri nel sangue - e offre soluzioni semplici e scientificamente solide che possono davvero rivoluzionare la nostra salute. » Dr. Michael Mosley...

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Scaricare ~ Il libro definitivo sul digiuno intermittente PDF ePub Gratis - Gin Stephens

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Scaricare o Leggere Online # Il libro definitivo sul digiuno intermittente Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Gin Stephens, Con il digiuno intermittente non dovrete più rinunciare ai vostri cibi preferiti ma solo rimandare il momento in cui gustarli! In questo libro, Gin Stephens spiega i dati scientifici alla base di questo approccio e illustra il «digiuno pulito», un metodo messo a punto in anni di ricerca e...

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Scaricare ~ La dieta ipoistaminica PDF ePub Gratis - Davide Iozzi

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Scaricare o Leggere Online # La dieta ipoistaminica Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Davide Iozzi, Il momento del pasto, per un allergico, è spesso causa di sofferenza più che di piacere. Non conoscere l’effetto che l’alimento, una volta ingerito, può dare al corpo, porta a vivere con ansia l’introduzione di nuove pietanze. Sintomi quali nausea, stanchezza improvvisa, mal di testa,...

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Scaricare ~ L'anti-dieta PDF ePub Gratis - Silvia Goggi

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Scaricare o Leggere Online # L'anti-dieta Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Silvia Goggi, C'è la dieta del minestrone, quella dell'acqua, quella dissociata e ce ne sono molte altre ancora: tutte complicate, spesso avvilenti per il gusto e quasi sempre inefficaci. E poi c'è l'anti-dieta, che ci permetterà di raggiungere il nostro peso naturale (che impareremo essere diverso da quello...

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Scaricare ~ Sei quel che mangi PDF ePub Gratis - Michael Greger & Gene Stone

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Scaricare o Leggere Online # Sei quel che mangi Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Michael Greger & Gene Stone, Il segreto meglio custodito in campo medico è che, nelle giuste condizioni, il corpo guarisce da solo. Noi dobbiamo solo aiutarlo. Se hai un cancro alla prostata, metti giù quel bicchiere di latte e aggiungi semi di lino alla tua dieta. Se hai problemi di ipertensione, il tè all’ibisco è...

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Scaricare ~ La dieta FODMAP per il colon irritabile PDF ePub Gratis - Maurizio Tommasini

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Scaricare o Leggere Online # La dieta FODMAP per il colon irritabile Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Maurizio Tommasini, La Sindrome del colon irritabile colpisce oltre sei milioni di italiani, in prevalenza donne, e la sua diffusione è in continuo aumento. È caratterizzata da fastidi ricorrenti - gonfiore, dolore addominale, alterazioni del transito intestinale - che possono diventare così debilitanti da...

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Scaricare ~ La dispensa di bilanciamo® Dalla spesa alla tavola PDF ePub Gratis - Giulia Biondi

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Scaricare o Leggere Online # La dispensa di bilanciamo® Dalla spesa alla tavola Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Giulia Biondi, Meglio la pasta o il riso? Devo evitare il cornetto a colazione? Quante uova posso consumare alla settimana? Quali sono le porzioni giuste per dimagrire? Ci sono alimenti che è meglio bandire perché fanno male o fanno ingrassare? La dottoressa Giulia Biondi , docente formatrice di Nutrizione,...

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Scaricare ~ Una nutrizionista per amica PDF ePub Gratis - Silene Pretto

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Scaricare o Leggere Online # Una nutrizionista per amica Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Silene Pretto, Quanto possono essere demotivanti le diete? Mesi di prIvazioni, rinunce e sacrifici, e alla fine dei piatti che più amiamo non rimane che il ricordo: tutto questo per raggiungere quel famoso peso forma che poi, spesso, perdiamo in pochissimo tempo ricadendo nelle vecchie abitudini. In questo libro...

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Scaricare ~ Siamo gonfi non siamo grassi PDF ePub Gratis - Nicola Sorrentino

get.eibok.com — Tue, 02 Jan 24 17:19:03 +0100

Scaricare o Leggere Online # Siamo gonfi non siamo grassi Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Nicola Sorrentino, Ecco un nuovo libro per rispondere all'interrogativo che tormenta in egual misura donne e uomini: siamo gonfi o siamo grassi? La nuova dieta Sorrentino affronta un disagio condiviso da donne e uomini: il senso di gonfiore, che può avere origini molto diverse. Può essere dovuto a un'alimentazione...

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Scaricare ~ Paleo Total Body PDF ePub Gratis - Mark Sisson

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Scaricare o Leggere Online # Paleo Total Body Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Mark Sisson, La paleo dieta, che sempre più si sta affermando negli Stati Uniti, ha rivoluzionato il modo tradizionale di affrontare l'alimentazione, promettendo di liberare i carnivori dai sensi di colpa. Il libro di fitness auto-pubblicato negli Stati Uniti da due anni in cima alle classifiche Amazon USA. Si...

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Scaricare ~ Perdita di Peso in Menopausa PDF ePub Gratis - G. Mora

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Scaricare o Leggere Online # Perdita di Peso in Menopausa Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - G. Mora, L'aumento del peso addominale è uno degli effetti più dannosi della menopausa. L'aumento del deposito di grasso nella parte centrale del corpo è evidente nelle donne in menopausa anche se raramente aumentano di peso prima. Durante la menopausa, perdere il grasso addominale è più difficile. Le...

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Scaricare ~ Una vita senza dieta PDF ePub Gratis - Paola Stavolone

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Scaricare o Leggere Online # Una vita senza dieta Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Paola Stavolone, «C'è solo una regola su cui non transigo, ed è uno dei primi punti che affronto con i miei pazienti: "Qual è il tuo cibo preferito, quello a cui proprio non rinunceresti mai?" chiedo loro. Di solito mi guardano confusi, quasi increduli, ma alla fine si decidono a rispondermi. "Ottimo!" ribatto...

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Scaricare ~ Il metodo Sorrentino per dimagrire PDF ePub Gratis - Nicola Sorrentino

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Scaricare o Leggere Online # Il metodo Sorrentino per dimagrire Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Nicola Sorrentino, Il professor Nicola Sorrentino è una sicurezza per chi vuole dimagrire senza privarsi delle gioie del cibo. Sempre all'avanguardia, attento osservatore dei fenomeni del benessere, a fianco dei pazienti per ottenere risultati duraturi, in questo nuovo libro spiega il suo metodo esclusivo messo a...

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Scaricare ~ Un corpo nuovo PDF ePub Gratis - Pier Luigi Rossi

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Scaricare o Leggere Online # Un corpo nuovo Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Pier Luigi Rossi, “La Natura ci ha donato il grasso corporeo ma il nostro comportamento errato ha trasformato il dono in malattia. Sta a noi vivere il nostro grasso corporeo come sorgente di salute e di longevità; il futuro è dentro di noi.” Il grasso corporeo segna la nostra vita fin dalla nascita e ci...

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Scaricare ~ Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья PDF ePub Gratis - Энтони Уильям & А. Савич

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Scaricare o Leggere Online # Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Энтони Уильям & А. Савич, Сок сельдерея – уникальное целительное средство, превосходящее все известные суперфуды, уверен знаменитый целитель, медик-медиум Энтони Уильям. Этот сок –...

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Scaricare ~ La dieta della longevità PDF ePub Gratis - Valter D. Longo

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Scaricare o Leggere Online # La dieta della longevità Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Valter D. Longo, Dallo scienziato inserito da «Time» fra le 50 persone più influenti al mondo nell'ambito della salute « La Dieta Mima-Digiuno abbassa i fattori di rischio associatiall’invecchiamento, come ad esempio le malattie cardiovascolari,il diabete, l’obesità e il cancro. In pratica...

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Scaricare ~ Le ricette della dieta Dukan PDF ePub Gratis - Pierre Dukan

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Scaricare o Leggere Online # Le ricette della dieta Dukan Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Pierre Dukan, Finalmente l'attesissimo ricettario della dieta che è diventata un fenomeno mondiale. Il metodo rivoluzionario messo a punto dal dottor Dukan ha infatti già conquistato 15 milioni di persone. Il segreto è l'approccio semplice e "antifrustrazione", basato su quattro step che assicurano un...

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Scaricare ~ Vivere 120 anni PDF ePub Gratis - Adriano Panzironi

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Scaricare o Leggere Online # Vivere 120 anni Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Adriano Panzironi, Tutti noi, soprattutto con l’avanzare dell’età, ci siamo confrontati con la paura della morte, che porta insite domande, quali: Quando moriremo? Di quale male? Dovremo soffrire? L’auspicio dell’essere umano è quello di vivere una vita sana, piena, possibilmente senza subire malattie...

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Scaricare ~ La Dieta Fast PDF ePub Gratis - Michael Mosley & Mimi Spencer

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Scaricare o Leggere Online # La Dieta Fast Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Michael Mosley & Mimi Spencer, Finalmente è arrivata anche in Italia la Dieta Fast, che ha conquistato le classifiche inglesi e americane e ha convinto milioni di persone in tutto il mondo. Perché si basa su un principio semplice, efficace e salutare: basta ridurre le calorie per 2 soli giorni alla settimana, continuando a...

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Scaricare ~ Dimagrisci per sempre aiutando il tuo intestino PDF ePub Gratis - Leonard Smith & Brenda Watson

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Scaricare o Leggere Online # Dimagrisci per sempre aiutando il tuo intestino Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Leonard Smith & Brenda Watson, Il metodo rivoluzionario per raggiungere il peso ideale e mantenerlo per sempre! Una dieta efficace, pratica e facile da seguire Finalmente svelato il segreto alla base di un dimagrimento duraturo: il motivo per cui le diete falliscono non c’entra niente con le calorie. Ecco la prima vera guida...

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Scaricare ~ Ricette della dieta del digiuno PDF ePub Gratis - Marco Bianchi & MariaGiovanna Luini

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Scaricare o Leggere Online # Ricette della dieta del digiuno Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Marco Bianchi & MariaGiovanna Luini, «Il digiuno porta con sé lucidità mentale ed energia vivida e quanto alle ricette di Marco Bianchi, trovo che siano intelligenti, gustose e utili. Applicare le regole dell¿alimentazione sana avvalendosi delle ricette di un ricercatore- cuoco significa che non sempre si deve soffrire se si...

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Scaricare ~ Mai più a dieta PDF ePub Gratis - Sara Farnetti

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Scaricare o Leggere Online # Mai più a dieta Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Sara Farnetti, Cosa posso fare per stare meglio? Questa è la domanda che Sara Farnetti, specialista in medicina interna e medico all'avanguardia nella nutrizione e cura del metabolismo, si sente rivolgere quotidianamente dai suoi pazienti. La risposta è tanto semplice quanto rivoluzionaria: "mangiare bene, in...

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Scaricare ~ Pensa magro PDF ePub Gratis - Raffaele Morelli

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Scaricare o Leggere Online # Pensa magro Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Raffaele Morelli, "Per prima cosa, non metterti a dieta: il dovere è nemico di chi vuole dimagrire. Poi inizia a cambiare atteggiamento mentale. Comincia ad accettarti come sei, l'autocritica è tra le cause principali del sovrappeso. Svuota la testa dai troppi pensieri, l'accumulo di "peso mentale" frena anche il...

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Scaricare ~ La Grande Via PDF ePub Gratis - Luigi Fontana & Franco Berrino

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Scaricare o Leggere Online # La Grande Via Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Luigi Fontana & Franco Berrino, Le cause della maggior parte delle malattie croniche si nascondono nella nostra vita quotidiana. In tutto il mondo le istituzioni scientifiche e sanitarie sono purtroppo chiamate a rispondere a leggi di mercato che hanno interesse a mantenerci in vita ma non in salute: non possiamo, per ora,...

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Scaricare ~ Voglio correre PDF ePub Gratis - Enrico Arcelli

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Scaricare o Leggere Online # Voglio correre Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Enrico Arcelli, Ci sono momenti in cui anche tu vorresti mollare tutto e cambiare vita. Magari solo per dimenticare stress e preoccupazioni e sentirti libero, leggero, felice. Una soluzione c'è: correre. L'effetto è garantito: perdi peso, torni in forma, stai meglio e sei al settimo cielo. È per questo che la...

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Scaricare ~ Dimagrisci subito mangiando PDF ePub Gratis - John Briffa

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Scaricare o Leggere Online # Dimagrisci subito mangiando Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - John Briffa, Perdi peso senza contare calorie, senza esercizi faticosi e senza soffrire la fame Questo non è il solito libro sulla dieta Basta con i libri sulle diete che non mantengono quanto promettono! Dimagrisci subito mangiando ci svela finalmente alcuni segreti alla base di un regime alimentare davvero...

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Scaricare ~ La dieta SCARSDALE: Come perdere 7 kg in 14 giorni PDF ePub Gratis - Laura Borsetti

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Scaricare o Leggere Online # La dieta SCARSDALE: Come perdere 7 kg in 14 giorni Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Laura Borsetti, La dieta Scarsdale continua a riscuotere successo ancora oggi a quasi 40 anni di distanza da quando la ideò il dottor Tarnower per i suoi pazienti del centro di cardiologia dove lavorava. È una dieta iperproteica, low-carb e low-fat che fa perdere peso velocemente (400-500 grammi al giorno se la...

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Scaricare ~ Mangiare bene per sconfiggere il male PDF ePub Gratis - Maria Rosa Di Fazio

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Scaricare o Leggere Online # Mangiare bene per sconfiggere il male Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Maria Rosa Di Fazio, "Fa' che il cibo sia la tua medicina", ammoniva Ippocrate, padre della scienza medica. Oggi, in un'epoca di cibi sempre più industriali, manipolati, prodotti con materie prime modificate geneticamente e imposti dalla pubblicità e dal marketing, noi possiamo e dobbiamo andare oltre affermando che...

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Scaricare ~ La dieta detox in 10 giorni PDF ePub Gratis - Mark Hyman

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Scaricare o Leggere Online # La dieta detox in 10 giorni Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Mark Hyman, Sei pronto a rivoluzionare la tua vita in 10 giorni? "Ho creato un programma rapido che vi permetterà di perdere fino a cinque chili e di riavviare radicalmente il vostro intero organismo in soli 10 giorni. Con la giusta combinazione di cibi efficaci e di esercizi mirati riusciremo a bloccare...

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Scaricare ~ Il metodo Ongaro PDF ePub Gratis - Filippo Ongaro

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Scaricare o Leggere Online # Il metodo Ongaro Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Filippo Ongaro, L'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria Vuoi riprendere in mano la tua vita? Recuperare il peso ideale, migliorare la tua salute, ritrovare l'energia per cambiare le cose che ostacolano il tuo benessere psicofisico e adottare nuove e migliori abitudini? In questo libro troverai...

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Scaricare ~ Il digiuno per tutti PDF ePub Gratis - Stefano Erzegovesi

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Scaricare o Leggere Online # Il digiuno per tutti Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Stefano Erzegovesi, MINIMO IMPEGNO, MASSIMA RESA Un metodo accessibile a tutti per ritrovare la salute del corpo e della mente BASTA UN GIORNO A SETTIMANA « Stefano Erzegovesi, nutrizionista e psichiatra, ci spiega perché secondo tutte le evidenze scientifiche la restrizione calorica fa così bene e ci dà i...

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Scaricare ~ La dieta dei gruppo sanguigni PDF ePub Gratis - Istituto Riza di Medicina Psicosomatica

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Scaricare o Leggere Online # La dieta dei gruppo sanguigni Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Istituto Riza di Medicina Psicosomatica, La dieta dei gruppi sanguigni è uno dei metodi più efficaci per perdere peso. Infatti l’appartenenza a un gruppo sanguigno anziché a un altro (0, A, B o AB) determina differenze nelle reazioni fisiche ai vari cibi e influenza in modo diverso il metabolismo. Questo spiega perché alcune...

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Scaricare ~ Food Fitness PDF ePub Gratis - Davide Campagna

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Scaricare o Leggere Online # Food Fitness Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Davide Campagna, Un programma di alimentazione e fitness per golosi Con il metodo "Cotto al Dente" tutti possono avere un corpo tonico e scattante, grazie a un workout speciale e a tante ricette sane e super gustose. Questo libro nasce da un'esperienza di cambiamento. Davide Campagna, food influencer e sportivo,...

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Scaricare ~ DietaGIFT Dieta di Segnale PDF ePub Gratis - Attilio Speciani

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Scaricare o Leggere Online # DietaGIFT Dieta di Segnale Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Attilio Speciani, Attilio e Luca Speciani propongono un metodo in grado di ridurre una volta per tutte la massa grassa senza inutili privazioni, mostrando che: Sono i segnali che portano il cervello a scegliere se perdere o accumulare grasso, non le calorie. Dimagrire è più semplice se si fa una colazione...

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Scaricare ~ Dimagrire in pochi giorni PDF ePub Gratis - Nicola Sorrentino

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Scaricare o Leggere Online # Dimagrire in pochi giorni Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Nicola Sorrentino, Le diete per ottenere risultati immediati e poi... mantenerli! «Sappiamo che perdere peso è un percorso lungo, che porta l’ago della bilancia a scendere nel tempo necessario a imparare il giusto modo di alimentarsi. Ma se i miei pazienti mi chiedono una soluzione diversa, io ho il dovere di...

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Scaricare ~ La dieta della rivoluzione metabolica PDF ePub Gratis - Haylie Pomroy

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Scaricare o Leggere Online # La dieta della rivoluzione metabolica Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Haylie Pomroy, DALL'AUTRICE DI LA DIETA DEL SUPERMETABOLISMO UN PROGRAMMA INNOVATIVO, COMPLETO DI RICETTE E DI UN PIANO DIETETICO DETTAGLIATO E FACILE DA USARE, PER PERDERE 6 KG IN 14 GIORNI SFRUTTANDO IL POTERE DEL CIBO PER RIATTIVARE IL METABOLISMO UNA VOLTA PER TUTTE. Le diete folli non fanno altro che...

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Scaricare ~ L'indice di equilibrio PDF ePub Gratis - Iader Fabbri

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Scaricare o Leggere Online # L'indice di equilibrio Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Iader Fabbri, Questo non è un libro che propone una dieta - l'ennesimo - ma un insieme di strategie facilmente applicabili alla vita quotidiana, messe a punto in anni di pratica sul campo e attività divulgativa dal tecnico della nutrizione Iader Fabbri. Non esiste l'alimentazione perfetta per tutti, esiste...

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Scaricare ~ La dieta del brodo PDF ePub Gratis - Dr. Kellyann Petrucci

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Scaricare o Leggere Online # La dieta del brodo Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Dr. Kellyann Petrucci, Bestseller del New York Times Il metodo facile e infallibile per dimagrire per sempre in 21 giorni Il nuovo segreto delle star per perdere 7 chili in 3 settimane e ottenere una pelle perfetta La dottoressa Kellyann è un medico naturopata e una specialista della perdita di peso. Con la sua dieta...

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Scaricare ~ Ecco come faccio PDF ePub Gratis - Barbara d'Urso

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Scaricare o Leggere Online # Ecco come faccio Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Barbara d'Urso, È una delle domande che mi sento fare più spesso: ma come fai a essere sempre così in forma, energica, a rimanere così giovane? È vero, un po' la genetica mi aiuta... Ma ho imparato, anche grazie al mio dietologo Nicola Sorrentino, una serie di trucchi che mi permettono di non perdere il...

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Scaricare ~ Natural Diet PDF ePub Gratis - Barbara Esposito Vulgo Gigante

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Scaricare o Leggere Online # Natural Diet Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Barbara Esposito Vulgo Gigante, Versione ebook aggiornata a ottobre 2018. La Natural Diet è un programma alimentare ideato da una giovane nutrizionista napoletana che, in soli quattro anni, ha conquistato decine di migliaia di pazienti in tutto il mondo. Seguendolo, in poche settimane persone di tutte le età riescono a smaltire...

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Scaricare ~ Supermetabolismo con la dieta chetogenica PDF ePub Gratis - Stefania Cazzavillan

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Scaricare o Leggere Online # Supermetabolismo con la dieta chetogenica Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Stefania Cazzavillan, La dieta che sta convincendo milioni di persone in tutto il mondo in una versione ancora più potente. Un metodo in 5 passi e 4 settimane che cambia il tuo corpo perché cambia il tuo metabolismo . Stefania Cazzavillan guida il lettore alla scoperta della dieta chetogenica, che, basata sull'aumento...

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Scaricare ~ La dieta del microbioma PDF ePub Gratis - Michael Mosley

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Scaricare o Leggere Online # La dieta del microbioma Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Michael Mosley, «Seguite i consigli di Mosley se ci tenete alla salute del vostro intestino» VALTER LONGO, autore della Dieta della longevità « Finalmente un libro di solide basi scientifiche scritto dal guru mondiale della salute dell’intestino » Barry J. Marshall, Premio Nobel della Medicina «...

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Scaricare ~ La paleo dieta PDF ePub Gratis - Robb Wolf

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Scaricare o Leggere Online # La paleo dieta Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Robb Wolf, I principi della paleo dieta si basano sull'alimentazione delle origini, fondendo le abitudini alimentari degli uomini del Paleolitico con le più recenti scoperte della genetica, della biochimica e dell'immunologia. Il risultato è una dieta che non solo aiuta a perdere peso, ma fa sentire più in...

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Scaricare ~ Restart metabolico PDF ePub Gratis - Danilo De Mari

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Scaricare o Leggere Online # Restart metabolico Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Danilo De Mari, Divano. Televisione. Cibi altamente processati. Ecco i nemici giurati del benessere e del girovita. Quante volte, dopo aver mangiato, ci sentiamo gonfi e ancora affamati? Non è fame nervosa ma il modo in cui il corpo esprime il suo bisogno di vitamine, sali minerali e nutrienti. Il cibo che...

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Scaricare ~ In forma con Fede PDF ePub Gratis - Federica Accio

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Scaricare o Leggere Online # In forma con Fede Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Federica Accio, La guida definitiva per tornare in forma con allenamenti semplici ma efficaci, consigli di carattere medico e scientifico e un po’ di sana ironia. «Se non riesco a fare un esercizio non significa che non sono brava. Devo semplicemente cambiare allenamento, e posso farlo rimanendo comodamente a...

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Scaricare ~ La dieta dell'acqua PDF ePub Gratis - Nicola Sorrentino & Paola Gambino

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Scaricare o Leggere Online # La dieta dell'acqua Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Nicola Sorrentino & Paola Gambino, L’acqua aiuta a dimagrire? Nuovi studi internazionali dimostrano che bere acqua prima dei pasti aiuta a dimagrire e a mantenere nel tempo il peso raggiunto. E non solo perché con la pancia piena d’acqua non abbiamo nessuna voglia di mangiare, o almeno non solo per questo. Il fatto è che...

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Scaricare ~ Cucinare è un atto d'amore PDF ePub Gratis - Marco Bianchi

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Scaricare o Leggere Online # Cucinare è un atto d'amore Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Marco Bianchi, "Cucinare è un atto d’amore per noi stessi, per le persone che amiamo, per tutti coloro che ci vogliono bene. E parlare di cibo e di salute rappresenta per me un modo di esprimere questo amore." 10 ceste e 65 ricette + tante foto e curiosità raccontano la mia passione sfrenata per la cucina...

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Scaricare ~ Keto PDF ePub Gratis - Josh Axe

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Scaricare o Leggere Online # Keto Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Josh Axe, La dieta chetogenica è quella che oggi si sta diffondendo più rapidamente e sta riscuotendo sempre più consensi nel mondo, e per buone ragioni. Se praticata in modo corretto, si è dimostrata capace di eliminare il grasso, ridurre le infiammazioni, equilibrare gli ormoni, prevenire il cancro e...

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Scaricare ~ La dieta dei Biotipi PDF ePub Gratis - Serena Missori

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Scaricare o Leggere Online # La dieta dei Biotipi Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Serena Missori, Per dimagrire, scolpire il corpo, mantenersi in forma, in salute e contrastare lo stress, occorre un piano personalizzato in base al biotipo morfologico e ormonale. Cerebrale, Bilioso, Sanguigno, Linfatico sono i biotipi costituzionali principali sui quali incidono l’ambiente, lo stress, le...

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Scaricare ~ Fino a cent'anni PDF ePub Gratis - Filippo Ongaro

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Scaricare o Leggere Online # Fino a cent'anni Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Filippo Ongaro, La scienza ha senza dubbio reso l’uomo più longevo grazie all’introduzione di cure e procedure diagnostiche più efficaci. Per questa ragione da diversi anni si sta diffondendo una nuova visione dell’invecchiamento, legata a un approccio terapeutico personalizzato e a uno stile di vita volto...

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Scaricare ~ La dieta della tiroide PDF ePub Gratis - Serena Missori & Alessandro Gelli

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Scaricare o Leggere Online # La dieta della tiroide Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Serena Missori & Alessandro Gelli, I problemi della tiroide colpiscono 6.000.000 di italiani, per lo più donne. Ipotiroidismo, ipertiroidismo, tiroidite autoimmunitaria di Hashimoto o Morbo di Graves, noduli e gozzo sono le problematiche più frequenti e sono spesso associate a problemi di peso, intestino, gonfiore addominale,...

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Scaricare ~ La dieta 5:2 PDF ePub Gratis - Kate Harrison

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Scaricare o Leggere Online # La dieta 5:2 Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Kate Harrison, Per dimagrire subito senza rinunce Mangia quello che vuoi per 5 giorni alla settimana e dimagrisci senza sforzo! Dimagrire mangiando cioccolato, formaggio, pasta e dolci? È impossibile! E invece con la rivoluzionaria Dieta 5:2 scoprirai che puoi mangiare quello che vuoi 5 giorni su 7, tenendo le...

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Scaricare ~ 800 Calorie. La nuova via al digiuno intermittente PDF ePub Gratis - Michael Mosley

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Scaricare o Leggere Online # 800 Calorie. La nuova via al digiuno intermittente Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Michael Mosley, « La nuova, rivoluzionaria dieta del Dr. Mosley è il libro di salute più atteso dell’anno. » Daily Mail « Michael Mosley è una delle voci più autorevoli nel campo della nutrizione. Se ci tenete a migliorare la salute del vostro intestino, seguite i suoi consigli. » Valter Longo PIÙ IN...

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Scaricare ~ Macrobiotica: L'Alimentazione Macrobiotica. Come Vivere il Cibo in Maniera Naturale e Immediata per un Corpo Forte e in Salute. PDF ePub Gratis - DEALMA FRACESCHETTI

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Scaricare o Leggere Online # Macrobiotica: L'Alimentazione Macrobiotica. Come Vivere il Cibo in Maniera Naturale e Immediata per un Corpo Forte e in Salute. Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - DEALMA FRACESCHETTI, Macrobiotica - Programma di L'Alimentazione MacrobioticaCome Vivere il Cibo in Maniera Naturale e Immediata per un Corpo Forte e in SaluteCOME CURARSI CON UNA CORRETTA FILOSOFIA DEL CIBO E LA MACROBIOTICACome si suddivide il cibo in base all’alternanza dei principi complementari.Come...

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Scaricare ~ La dieta della pancia PDF ePub Gratis - Serena Missori & Alessandro Gelli

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Scaricare o Leggere Online # La dieta della pancia Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Serena Missori & Alessandro Gelli, Pancia gonfia, rotolini di troppo, corse in bagno e puntualità intestinale che vacilla: alzi la mano chi non ha mai avuto problemi di questo tipo. Ognuno ha la sua pancia: a mela, a punta, a pera, con rotoli, con le ciambelle, ed ognuna di queste necessita di un approccio biotipizzato mirato ed...

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Scaricare ~ Ho mangiato abbastanza PDF ePub Gratis - Giorgio Serafini Prosperi

get.eibok.com — Tue, 02 Jan 24 17:19:03 +0100

Scaricare o Leggere Online # Ho mangiato abbastanza Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Giorgio Serafini Prosperi, “Quello che troverete in questo libro è la storia di una rinascita. Di come sono riuscito a perdere 60 chili e a non riprenderli più. E di come sono riuscito a farlo senza sottopormi a regimi alimentari restrittivi o interventi chirurgici». Per quarant’anni, Giorgio Serafini Prosperi ha...

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Scaricare ~ Il grande libro delle ricette per la dieta dei gruppi sanguigni PDF ePub Gratis - Marilena D'Onofrio

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Scaricare o Leggere Online # Il grande libro delle ricette per la dieta dei gruppi sanguigni Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Marilena D'Onofrio, L’appartenenza a uno specifico gruppo sanguigno influenza la nostra suscettibilità nei confronti di certe malattie ed è una sorta di impronta genetica che stabilisce chi siamo e le scelte alimentari e lo stile di vita che più ci si addicono. La dieta dei gruppi sanguigni, sviluppata negli...

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Scaricare ~ La nuova dieta 4 più 1 - 4 più 1 PDF ePub Gratis - Rosanna Lambertucci

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Scaricare o Leggere Online # La nuova dieta 4 più 1 - 4 più 1 Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Rosanna Lambertucci, La continua ricerca di risposte alla crescente richiesta di benessere psicofisico ha portato Rosanna Lambertucci, straordinaria divulgatrice del vivere bene, a scrivere questa nuova dieta che ruota intorno a un punto fermo: non c'è dimagrimento duraturo se prima non si attua una profonda...

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Scaricare ~ L'arte di dimagrire PDF ePub Gratis - Raffaele Morelli

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Scaricare o Leggere Online # L'arte di dimagrire Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Raffaele Morelli, Perdere peso non deve essere il risultato di uno sforzo, di una battaglia tra la ragione e i desideri. Chi ingrassa non ha poca forza di volontà, ne ha troppa; solo che non la usa per fare le cose che gli piacciono, ma per adempiere a doveri, compiti e imposizioni. Secondo l'OMS le prime cause del...

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Scaricare ~ Il digiuno felice PDF ePub Gratis - Salvatore Simeone

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Scaricare o Leggere Online # Il digiuno felice Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Salvatore Simeone, La digiunoterapia come scelta radicale di mantenimento della salute, di prevenzione e di cura, è approfondita in questo libro che ne illustra la validità salutistica, la valenza estetica, l’efficacia per il recupero del benessere psico-emotivo. Ritrovare l’intelligenza del corpo con una...

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Scaricare ~ Il cibo che cura. Il cibo che ammala PDF ePub Gratis - Maria Rosa Di Fazio

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Scaricare o Leggere Online # Il cibo che cura. Il cibo che ammala Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Maria Rosa Di Fazio, L’alimentazione è una potente arma di prevenzione contro le malattie più gravi e al tempo stesso un aiuto sinergico alle terapie. Eccovi un regime alimentare fortemente innovativo, con precisi NO e altrettanti SÌ. In un primo momento potrà forse sorprendervi, ma una volta acquisito come...

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Scaricare ~ L’età non è uguale per tutti PDF ePub Gratis - Eliana Liotta

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Scaricare o Leggere Online # L’età non è uguale per tutti Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Eliana Liotta, Si può dilatare la giovinezza? E invertire il processo di invecchiamento? La risposta è sì, l’età non è uguale per tutti. Questo libro racconta come educare se stessi a restare giovani, nel corpo e nello spirito, in base alle ricerche scientifiche più attendibili. A 30, 50 o 70 anni. E, per...

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Scaricare ~ La dieta SCARSDALE: Come perdere 7 kg in 14 giorni PDF ePub Gratis - Laura Borsetti

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Scaricare ~ Alimentazione e integrazione PDF ePub Gratis - Massimo Spattini

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Scaricare o Leggere Online # Alimentazione e integrazione Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Massimo Spattini, «La guida completa all’uso corretto della dieta e degli integratori per migliorare la performance atletica» La maggior parte delle persone che praticano un’attività fisica regolare segue una dieta e utilizza gli integratori alimentari per migliorare le proprie prestazioni, trovando sul...

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Scaricare ~ La dieta del restart ormonale PDF ePub Gratis - Margherita Enrico & Emanuele De Nobili

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Scaricare o Leggere Online # La dieta del restart ormonale Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Margherita Enrico & Emanuele De Nobili, Se il vostro girovita è fuori controllo, se vi alzate con le borse sotto gli occhi, se vi sentite sempre stanchi, la colpa potrebbe essere dei vostri ormoni. Veri e propri interruttori dell'organismo e regolatori della nostra salute, influenzano il peso, il sonno, l'aspetto della pelle, lo stato...

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Scaricare ~ Dimagrire con la dieta chetogenica PDF ePub Gratis - Massimo Pandiani

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Scaricare o Leggere Online # Dimagrire con la dieta chetogenica Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Massimo Pandiani, La prima guida che abbina le due strategie alimentari di punta: dieta chetogenica e digiuno intermittente La massiccia diffusione di cibi elaborati, innaturali e di quantità eccessive di zuccheri aggiunti, carboidrati netti e grassi industriali impedisce al nostro corpo di bruciare i grassi in...

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Scaricare ~ La digestione magica PDF ePub Gratis - Kahina Oussedik & Karim Ferhi

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Scaricare o Leggere Online # La digestione magica Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Kahina Oussedik & Karim Ferhi, Avete spesso mal di pancia e vi sentite gonfi dopo i pasti? Vi prude il naso subito dopo aver mangiato? Non riuscite a perdere peso come vorreste, nonostante le diete? Tutti questi problemi, e molti altri ancora, derivano da una scarsa comprensione del nostro sistema digerente. La biochimica...

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Scaricare ~ Il mito della dieta PDF ePub Gratis - Tim Spector

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Scaricare o Leggere Online # Il mito della dieta Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Tim Spector, Ogni anno sugli scaffali delle librerie vediamo fiorire nuove ricette miracolose pronte a promettere con le loro diete percorsi più o meno facili per perdere peso, e vivere più sani e felici. Ora, grazie a Il mito della dieta, abbiamo finalmente a disposizione un antidoto contro le false promesse...

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Scaricare ~ Pensaci prima PDF ePub Gratis - Sara Farnetti

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Scaricare o Leggere Online # Pensaci prima Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Sara Farnetti, Hai la gastrite, il colesterolo alto o la stipsi? Fluidifica la bile. Sei distratto o poco concentrato? Riequilibra gli acidi grassi. Hai la tachicardia? Risolvi la digestione lenta. Hai l'acne e non dimagrisci? Controlla l'insulina. Sei intollerante a molti alimenti? Riattiva il fegato pigro....

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Scaricare ~ Il cervello affamato PDF ePub Gratis - Stephan J. Guyenet

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Scaricare o Leggere Online # Il cervello affamato Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Stephan J. Guyenet, Come riconoscere i falsi stimoli del cervello e imparare a controllare la fame nervosa Capire la nostra mente per mangiare meno Perché mangiamo troppo? Cosa possiamo fare per sedare la nostra fame e per non rischiare di ingrassare? Il cervello affamato è il risultato di una ricerca che lo...

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Scaricare ~ Guida pratica alla DietaGift e all'alimentazione di segnale PDF ePub Gratis - Luca Speciani

get.eibok.com — Tue, 02 Jan 24 17:19:03 +0100

Scaricare o Leggere Online # Guida pratica alla DietaGift e all'alimentazione di segnale Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Luca Speciani, La differenza tra una dieta valida e una che non lo è non sta nella quantità di cibo consumata, ma nella qualità dello stesso. Un gran numero di nutrizionisti ritiene ancora ingenuamente che “una caloria sia sempre una caloria”, sottintendendo con ciò che se si mangia una caloria in più,...

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Scaricare ~ La tua dieta sei tu PDF ePub Gratis - Monica Germani

get.eibok.com — Tue, 02 Jan 24 17:19:03 +0100

Scaricare o Leggere Online # La tua dieta sei tu Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Monica Germani, "Per molti il peso è un'ossessione. E anche se scientificamente è un concetto superato da tempo, continuiamo a essere legati a quel maledetto numero e a rincorrerlo invano. Ci focalizziamo sui chili in più come se essere magri fosse di per sé sinonimo di stare bene. Non è così. Accettarsi con...

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Scaricare ~ Le diete che ti hanno rovinato la vita PDF ePub Gratis - Giulia Biondi

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Scaricare o Leggere Online # Le diete che ti hanno rovinato la vita Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Giulia Biondi, Negli ultimi anni, anche a causa della pandemia di Covid-19, il rapporto di molte persone con l'alimentazione è nettamente peggiorato. I dati parlano chiaro: dai primi sei mesi del 2020, il numero di uomini, donne e adolescenti con disturbi del comportamento alimentare è aumentato del 30%. È un...

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Scaricare ~ Fuga dalla bilancia PDF ePub Gratis - Emanuel Mian

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Scaricare o Leggere Online # Fuga dalla bilancia Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Emanuel Mian, Non riesci a reggere a lungo una dieta? Sei improvvisamente assalito dall’istinto di mangiare? Perdi peso ma lo recuperi con facilità e con gli interessi? Vorresti sfuggire alla prova della bilancia? Questo libro farà finalmente la differenza! Oltre il 70 per cento dei problemi di peso è...

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Scaricare ~ La dieta delle diete PDF ePub Gratis - Rosanna Lambertucci

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Scaricare o Leggere Online # La dieta delle diete Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Rosanna Lambertucci, Curarsi con il cibo si può e si deve. Non significa abolire i farmaci! Significa sostenere il nostro organismo con gli alimenti e le giuste combinazioni. Prendendoci cura del nostro corpo, rifornendolo nel modo corretto dei nutrienti fondamentali, ci sentiremo meglio e al tempo stesso perderemo...

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Scaricare ~ Il meglio deve ancora arrivare PDF ePub Gratis - Raffaele Morelli

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Scaricare o Leggere Online # Il meglio deve ancora arrivare Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Raffaele Morelli, "C'è una sorgente inesauribile di energia che abita le aree più profonde del cervello e ci fa incessantemente ringiovanire. Quasi sempre l'invecchiamento dipende dal nostro atteggiamento mentale. Mancanza di sogni, rancori, rimpianti, abitudini, staticità, passività, eccesso di pensieri e di...

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Scaricare ~ Antiaging con gusto PDF ePub Gratis - Chiara Manzi

get.eibok.com — Tue, 02 Jan 24 17:19:03 +0100

Scaricare o Leggere Online # Antiaging con gusto Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Chiara Manzi, La scienza ha ormai certificato che il cibo è la prima fonte di giovinezza e salute. Sì, ma quale cibo? Sedano e crusca? I golosi devono rassegnarsi all'invecchiamento precoce? Chiara Manzi, massima esperta in Nutrizione Culinaria in Europa, risponde con un metodo straordinario che garantisce...

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Scaricare ~ Il Potere dell'Alimentazione - Come l'Alimentazione influisce sulla Coscienza PDF ePub Gratis - Rudolf Steiner

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Scaricare o Leggere Online # Il Potere dell'Alimentazione - Come l'Alimentazione influisce sulla Coscienza Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Rudolf Steiner, INDICE DEI CONTENUTI 1. L'evoluzione delle forme di alimentazione 2. Problemi dell'alimentazione e metodi terapeutici 3. Problemi dell'alimentazione osservati alla luce della Scienza dello Spirito 4. Il processo alimentare 5. L'azione dell'alcool sull'uomo 6. L'azione della nicotina. Alimentazione...

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Scaricare ~ La dieta per la vita PDF ePub Gratis - Debora Rasio

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Scaricare o Leggere Online # La dieta per la vita Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Debora Rasio, Quali sono le fondamenta di una vita lunga e in salute? Debora Rasio, oncologa e nutrizionista che ha dedicato la propria vita professionale allo studio dell’alimentazione come strumento fondamentale per la prevenzione delle malattie, non ha dubbi: • ...

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Scaricare ~ La dieta B factor PDF ePub Gratis - Samantha Biale

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Scaricare o Leggere Online # La dieta B factor Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Samantha Biale, La tua collega ha perso una taglia semplicemente riducendo le porzioni, tua cognata si è iscritta in palestra e in un mese è calata di tre chili. Ma tu, nonostante le abbia provate tutte, proprio non ce la fai a perdere peso. La sola cosa che perdi è il tempo. Invece di inveire contro il...

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Scaricare ~ La DietaCOM® in pratica PDF ePub Gratis - Massimo Spattini

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Scaricare o Leggere Online # La DietaCOM® in pratica Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Massimo Spattini, La cronormorfodieta, o DietaCom®, si fonda sullo studio dei caratteri ereditari, delle influenze metaboliche e ormonali, delle consuetudini alimentari e dei fattori ambientali che influenzano la vita di ognuno, studia quindi un regime alimentare specifico in modo che ogni persona possa raggiungere...

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Scaricare ~ Frullati e succhi bruciagrassi PDF ePub Gratis - Istituto Riza di Medicina Psicosomatica

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Scaricare o Leggere Online # Frullati e succhi bruciagrassi Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Istituto Riza di Medicina Psicosomatica, I "concentrati" liquidi di frutta e verdura hanno un'azione depurativa e snellente: oltre a idratare l'organismo e soddisfare il gusto, consentono di fare il pieno di vitamine, fibre e sali minerali sazianti e dimagranti.

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Scaricare ~ L'alimentazione non è competizione PDF ePub Gratis - Elena Casiraghi

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Scaricare o Leggere Online # L'alimentazione non è competizione Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Elena Casiraghi, A tutti, nel 2020, sarà capitato di avere a che fare con diete e formule più o meno «magiche» per dimagrire, per rimanere in forma. Web, social network e giornali propongono «miracoli» sempre nuovi, mettendo in gioco il nostro corpo e l’immagine che abbiamo di noi stessi. Se davvero ci...

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Scaricare ~ Alimentare il benessere PDF ePub Gratis - Franco Berrino

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Scaricare o Leggere Online # Alimentare il benessere Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Franco Berrino, Il testo suggerisce come si possa passare dal mal-essere al ben-essere psicofisico tramite l’alimentazione naturale. Una “buona dieta” difatti offre la possibilità di evitare complessivamente il 30-40% di tutti i tumori.

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Scaricare ~ La mia famiglia mangia green PDF ePub Gratis - Silvia Goggi

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Scaricare o Leggere Online # La mia famiglia mangia green Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Silvia Goggi, I cibi che mettiamo nel piatto (o nello zaino) dei nostri bambini per tre, quattro, cinque volte al giorno sono ciò che più fa la differenza per la loro salute, di oggi e di domani. Silvia Goggi ci mostra quanto sia facile e divertente preparare piatti sani e nutrienti per i propri figli, adatti...

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Scaricare ~ La paleo dieta su misura PDF ePub Gratis - Robb Wolf

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Scaricare o Leggere Online # La paleo dieta su misura Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Robb Wolf, Non riuscite a perdere peso? Non è colpa vostra. I più recenti studi mostrano che ogni organismo è predisposto, ciascuno a modo suo, a mangiare troppo, fare poco movimento e dunque a ingrassare, nuocendo alla propria salute. Ciò vuol dire che non esiste una “dieta ideale” valida per tutti,...

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Scaricare ~ La dieta COM e il dimagrimento localizzato PDF ePub Gratis - Massimo Spattini

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Scaricare o Leggere Online # La dieta COM e il dimagrimento localizzato Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Massimo Spattini, La Dieta COM (acronimo di CronOrMorfo dieta) è un approccio integrato che tiene conto della Cronobiologia degli Ormoni e della Morfologia dell’essere umano. Non siamo tutti uguali e trovare la giusta alimentazione e tipologia di esercizio fisico per ognuno di noi è la strada fondamentale per...

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Scaricare ~ Microbiota, arma segreta del sistema immunitario PDF ePub Gratis - Maria Rescigno

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Scaricare o Leggere Online # Microbiota, arma segreta del sistema immunitario Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Maria Rescigno, Rinforza il più potente alleato del tuo sistema immunitario! Dalla scienziata italiana di fama mondiale, il primo libro che spiega come applicare le più recenti scoperte della ricerca alla nostra vita quotidiana Per anni sottovalutato dalla scienza, il microbiota - con il suo genoma - è...

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Scaricare ~ Microbiota geniale PDF ePub Gratis - Maria Rescigno

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Scaricare o Leggere Online # Microbiota geniale Libri Gratis (PDF ePub Mobi) - Maria Rescigno, Dalla scienziata italiana considerata uno dei massimi esperti di microbiota a livello internazionale, il libro che spiega come la ricerca d’avanguardia sul microbiota stia rivoluzionando la prevenzione e la cura delle alterazioni dell’umore, disturbi alimentari, malattie degenerative, disturbi...

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